Bună ziua, dragi cititori. Osteochondroza este înțeleasă ca o boală degenerativă a straturilor cartilaginoase intervertebrale. Această problemă a acceptat proporții globale astăzi. Numai în Europa, aproximativ 60% dintre adulți suferă de osteocondroză cervicală. Medicii asociază acest fapt cu staticitatea oamenilor, mobilitatea lor scăzută și un tip de muncă sedentar. Dacă nu cu mult timp în urmă, această boală s-a dezvoltat undeva cu vârsta de cincizeci de ani, acum este imposibil să nu observați că boala a întinerit semnificativ-pragul mediu de vârstă aici a scăzut la 24 de ani. Dar din ce în ce mai des, tinerii în vârstă de 18 ani abordează această problemă. Vorbind despre osteochondroza regiunii cervicale, simptomele și tratamentul nu pot fi ignorate, deoarece aceste probleme sunt de interes pentru mulți.
Cum dezvoltă osteochondroza regiunea cervicală - cauzele și primele semne
Toată lumea știe că coloana coloanei vertebrale este formată din vertebre osoase, între care sunt localizate „pernele” cartilaginoase - discuri intervertebrale.
Datorită fluxului de sânge afectat și nutriției de calitate scăzută, țesutul cartilajului aici nu primește un complex de nutrienți.
Acest lucru duce la o schimbare a structurii cartilajului, a deformării și contracției acestora. Își pierd treptat elasticitatea, devin mai puțin durabile.
Deoarece straturile intervertebrale care absorbrează șoc se usucă, vertebrele mănâncă unul pe celălalt. Drept urmare, sunt transmise terminațiile nervoase și trunchiurile de sânge, ceea ce provoacă durere și amorțeală la mușchi, migrene și o serie de alte simptome.
De -a lungul timpului, cartilajul este distrus, se transformă în fibros. Treptat, în acest proces patologic, sunt implicate vase adiacente, fibre nervoase, structuri osoase.
Principalii factori ai dezvoltării osteochondrozei cervicale
Cauza fundamentală a dezvoltării patologiilor osteochondrotice este considerată a fi modificări degenerative-distonice. Există o serie de factori care contribuie la acest lucru.
Luați în considerare principalele cauze ale osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale.
- Predispoziție congenitală.
- Îmbătrânirea corpului.
- Criminații în procesele metabolice.
- Exces de greutate, obezitate.
- Erorile din dietă reprezintă lipsa compușilor minerali și lipsa sistematică de lichid.
- Daune traumatice.
- Slăbirea mușchilor scheletici, postura incorectă, picioarele plate.
- Hipodinamie, muncă sedentară.
- Supraîncărcări fizice, specificul profesiei, atunci când trebuie să lucrați într -o poziție inconfortabilă, să faceți eforturi musculare asemănătoare etc.
- Sfârșitul carierei sportive și încetarea/reducerea încărcărilor de putere asociate cu aceasta.
- Overtrain psihoemotional.
- Dependență de nicotină.
- Apariția structurilor tumorale.
Trebuie menționat că cauzele modificărilor condrotice patologice ale coloanei vertebrale cervicale nu sunt suficient de studiate.
Dar se știe în mod fiabil că o ședere lungă într -o poziție în picioare sau de ședere, fără o mișcare specială, este un pat excesiv de moale, mușchii neinstruiți ai spatelui și centurii extremităților superioare, nutriția inferioară creează o combinație ideală pentru dezvoltarea osteochondrozei cervicale.
Dezvoltarea bolii
Osteochondroza nu apare brusc. Se dezvoltă treptat pentru o perioadă destul de lungă - de la câțiva ani la zeci de ani.
Modificările distrofice inițiale la vertebrate nu se dau în niciun fel. Acestea pot fi găsite din greșeală într -o imagine X -Ray sau în timpul CT.
În următoarea etapă a dezvoltării bolii, se observă o scădere a grosimii stratului de cartilaj. Crăpăturile microscopice apar pe cartilajul intervertebral. Călugărița mușchilor individuali poate apărea. De -a lungul timpului, proeminența se dezvoltă, herniile sunt posibile. Pacientul este chinuit de dureri de cap și mușchi.
În ultima etapă a progresiei bolii, țesutul osos crește patologic, terminațiile nervoase sunt deteriorate și se dezvoltă dureri cronice. Datorită osteochondrozei cervicale, se poate observa curbura părții superioare a coloanei vertebrale, radiculită, stenoză (îngustarea lumenului canalului coloanei vertebrale).
Osteochondroza regiunii cervicale - simptome și tratament
Am examinat primele semne de osteochondroză, acum vom vorbi, direct despre simptomele osteochondrozei cervicale.
Simptome
Pentru osteochondroza cervicală, următoarele simptome sunt caracteristice:
- Amorțeală și spasmarea mușchilor gâtului, a umerilor și a spatelui superior.
- Tragerea senzațiilor, dureri în dorsale și cervicale.
- Durerea poate fi dată mâinilor lor.
- Dureri de cap, în special în regiunea occipitală, migrene.
- Dizziness, urechi în urechi, anomalii vizuale (defocusing, apariția „muștelor” și a petelor colorate).
- Amorțeală regulată a degetelor extremităților superioare.
- Rigiditatea mișcărilor capului, restricția de rotație și înclinație, totul este însoțit de durere și senzații de tragere.
- Durerea asupra palpării zonei reciproce.
- O tendință de a crește presiunea.
Din cauza slăbiciunii musculare, se pot observa încălcări în coordonarea mișcărilor. În prezența problemelor cardiologice, agravarea lor este posibilă din cauza spasmelor arterei vertebrale. Durerea se poate răspândi în zona sternului și a mitingului.
După cum puteți vedea, simptomele sunt diverse. Acest lucru duce la faptul că oamenii, dezvăluind anumite abateri în sine, apelează la ajutorul acestui specialist (cardiolog, ortoped, traumatolog). Acest lucru complică diagnosticul și detectarea la timp a osteochondrozei cervicale.
Ce medic ar trebui să contactați cu osteochondroză
Când apare un complex de simptome descrise de osteochondroză, ar trebui să solicitați ajutor medical fără întârziere.
Trebuie să primiți o întâlnire cu un terapeut sau un neurolog. După clarificarea inițială a imaginii clinice ca urmare a unui sondaj, examinarea pacientului și palparea zonei afectate, medicul va face o sesizare pentru teste și va prescrie o examinare suplimentară.
Este posibil să fie nevoie să parcurgeți:
- X -ray.
- Tomografie computerizată.
- RMN.
- Electromiografie.
X -RAY va determina locul localizării leziunilor și gradul de neglijare a bolii. Un studiu tomografic va ajuta la evaluarea stării țesuturilor adiacente, iar miografia este conductivitatea fibrelor musculare și inervația acestora.
Toate acestea vor face posibilă realizarea corectă a unui diagnostic și să contureze un regim eficient de tratament. Procesul va fi lung, necesitând răbdare și muncă pentru sine.
Nu va fi posibilă restabilirea completă a structurilor de cartilaj, ci îmbunătățirea semnificativă a calității vieții și a scăpa de durerile cronice este o sarcină împlinitoare.
Examinările vor trebui să se întoarcă de mai multe ori. La urma urmei, va fi necesar să urmăriți cursul bolii, să ajustați programul de tratament, să prezicem posibile complicații sau îmbunătățiri.
Prin urmare, chiar dacă durerea s -a retras, acesta nu este un motiv pentru a refuza să efectueze măsuri de diagnostic repetate.
Cum să te descurci cu osteochondroza gâtului
Pentru ca boala să elibereze boala, ar trebui utilizat un set întreg de diferite metode. Tratamentul activ în majoritatea cazurilor durează câteva luni. Dar aici depinde mult de entuziasm, de bună credință a pacientului și de puterea sa de voință. În unele cazuri, este necesară o intervenție chirurgicală.
Când începeți tratamentul, este necesar să respectați următoarele principii.
- Recomandările medicale ar trebui urmate constant. Despre toate schimbările din stat și reacțiile nedorite ar trebui să fie informate despre medicul cu asistență.
- Este necesar să învățăm cum să dozezi sarcina, să evităm activitatea musculară excesivă și suprasolicitarea musculară a regiunii cervicale.
- Este necesar să abandonați supraîncărcările sportive și, dacă este necesar, să schimbați munca.
- Cursurile de educație medicală și fizică sunt o condiție prealabilă. Acestea ar trebui să fie efectuate sistematic și, de preferință, zilnic. Gimnastica specială pentru gât trebuie selectată individual, ținând cont de posibilitățile pacientului și de gradul de neglijare a bolii. Setul de exerciții este efectuat sub îndrumarea unui instructor.
- Utilizarea medicamentelor anti -inflamatorii și analgezice ar trebui să fie justificată și strictă dozată. Toate medicamentele, în special hormonale, sunt prescrise de un medic.
- Este important să mențineți o poziție a corpului corect anatomic. Chiar și într -un vis. Prin urmare, salteaua ar trebui să aibă o rigiditate suficientă. Cu o pernă ortopedică sunt determinate prin selecție directă.
- Dacă este necesar, ar trebui să stați mult timp în mod regulat, cu un interval de câteva ore, să efectuați o scurtă caldă pentru gât. Este recomandabil să vă ridicați, deși este permisă și o poziție de ședere.
De ce ar trebui să se încălzească?
Acest mod simplu va permite:
- restabiliți fluxul sanguin normal;
- frământați mușchii rigizi;
- scăpați de amorțeală, furnicături, tragerea senzațiilor;
- ameliorează tensiunea musculară;
- preveni aruncarea mușchilor și a grupurilor lor;
- Evitați supraîncărcarea regiunii cervicale.
Toate exercițiile sunt cât mai simple. Sunt familiari pentru toată lumea încă din copilărie și nu iau mult timp. Câteva minute sunt suficiente. Pot fi efectuate atât acasă, cât și la locul de muncă.
Desfășurați -vă de părerile angajaților fără tact? Rezolvați pe scări sau în cabina toaletei. Poate că veți putea chiar să faceți în mod inconștient exerciții în transport, evitând atenția inutilă.
Toate exercițiile trebuie efectuate cu un spate îndreptat. Este recomandat să extindeți umerii și să presărați oarecum pieptul. Faceți viraje maxime admise cu capul în lateral.
Acționează perfect și fără fanatism pentru a nu face rău unei coloane vertebrale slăbite. După aceea, de mai multe ori coborâți alternativ capul la unul sau altul umăr. Acum puteți efectua mai multe mișcări de rotație-10-15 în fiecare parte.
Un alt exercițiu bun. Extindeți coloana vertebrală cât mai mult posibil, ca și cum ați fi atârnat de coroană. Acum înclinați încet capul înainte, încercând să apăsați marginea bărbiei până la piept. Atunci trebuie să efectuați încet și foarte atent acțiunea opusă.
Atenţie! În prezența unor daune, nu vă puteți respinge capul înapoi! Consultați medicul dumneavoastră.
Procedura pentru efectuarea exercițiilor nu contează. Un set de acțiuni și numărul de repetări este selectat individual. Înfășurați -vă gâtul, nu uitați de regiunea toracică. Sunt strâns legate.
Este recomandat să încercați să aducem omoplatele din când în când. Poate că veți auzi o criză. Nu vă speriați - acestea sunt vertebrele în loc. După aceea, de regulă, se simte ușurare.
Pentru a ameliora tensiunea în mușchiul trapezoidal, ridicați pe cât posibil umerii cât mai mult posibil. Acțiunile sunt efectuate de mai multe ori. După aceea, închideți umerii și strângeți mâinile.
Medicamente
Pentru osteochondroza cervicală, sunt utilizate mai multe tipuri de medicamente. Aceste medicamente sunt utilizate în perioadele de exacerbare a bolii.
Sunt concepute pentru a rezolva o serie de probleme:
- eliminarea durerii;
- lupta împotriva inflamației;
- Consolidarea proceselor metabolice în țesuturile afectate.
Se folosesc, de asemenea, preparate, inclusiv hormonale și vitamine, care stimulează restaurarea cartilajului.
Alte metode de combatere a durerii
În plus față de terapia de exercițiu și medicamente, setul de măsuri pentru a scăpa de manifestările osteocondrozei din zona cervicală include următoarele metode de expunere.
- O creștere a spațiilor intervertebrale datorită eliminării coloanei vertebrale. Pentru aceasta, încărcarea dozată este aplicabilă. Impactul este realizat în moduri diferite, inclusiv utilizarea tabelelor speciale. Această măsură permite coloanei vertebrale să returneze lungimea anterioară, să -i ofere forma corectă și să elibereze nervii neliniștiți. Unii pacienți, disperați să găsească o modalitate eficientă de a scăpa de durerile cronice, apelează la drepturile osoase. Aici coloana vertebrală este supusă efectelor agresive. Această metodă poate ajuta cu condiția să existe un profesionist care are o educație medicală.
- Masajul oferă, de asemenea, rezultate bune. Această procedură ajută la dispersarea sângelui, la îmbunătățirea schimbului de cartilaj de nutriție și gaze, ameliorarea tensiunii și clemelor musculare și scapă de durere. Dacă este posibil, ar trebui să recurgeți la automassage. Dar trebuie să acționați corect, după ce a trecut informarea corespunzătoare. Puteți masina gâtul, umerii, scalpul, brațele, zona gulerului pe cont propriu. Se utilizează, frământare, presiune mică. Masajul suprem este eficient atunci când expunerea se face pe punctele active ale corpului. Dar aici avem nevoie de cunoștințe speciale și experiență considerabilă. Prin urmare, trebuie abordat doar un terapeut manual profesionist.
- Efectul fizioterapeutic implică utilizarea diferitelor mijloace: câmp magnetic, laser, ecografie, curent cu frecvență scăzută, etc. Medicamentele sunt adesea utilizate aici. Această metodă de introducere a acestora are un efect local, le îmbunătățește eficacitatea și evită o serie de efecte secundare. Procedura fizică ajută la combaterea durerii, inflamației, accelerează reabilitarea post -traumatică și postoperatorie.
- Acupunctura, la fel ca terapia manuală, îmbunătățește sau inhibă diverse procese din organism datorită efectelor asupra punctelor biologice activate de SO asupra corpului. Reflexoterapia vă permite să ajustați metabolismul, să îmbunătățiți fluxul de sânge și să ameliorați durerea. Dar, în ciuda eficacității sale, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, deoarece implică utilizarea acelor, pe care unii pacienți nu le acceptă în mod categoric.
Cea mai mare eficiență a acestor măsuri este obținută atunci când le utilizăm într -un singur complex sub supraveghere medicală. În mare măsură, succesul terapiei depinde de determinarea pacientului și de dorința sa de a face față osteochondrozei.