Osteocondroza

Osteocondroza– este o boală degenerativ-distrofică, care se manifestă prin scăderea înălțimii cartilajului intervertebral hialin. În cele din urmă, acest lucru duce la uzura discului și la pierderea funcționalității.

Boala este cel mai des diagnosticată la persoanele cu vârsta cuprinsă între 30-35 de ani și afectează aproximativ 40% din populația sub 35-40 de ani și aproape 90% la bătrânețe. Cu toate acestea, în prezența unor factori nefavorabili, poate apărea mai devreme.

Osteocondroza coloanei vertebrale este una dintre principalele cauze ale durerilor de spate. Tratamentul insuficient poate duce la deteriorarea rădăcinilor nervoase, afectarea măduvei spinării și perturbarea organelor interne. Prin urmare, este foarte important să solicitați prompt ajutor medical și să luați măsurile adecvate pentru a preveni dezvoltarea bolii.

Cauzele osteocondrozei

Osteocondroza este o boală frecventă care poate apărea la persoanele în vârstă, dar poate apărea și la tinerii obișnuiți să ducă un stil de viață sedentar. Această boală se dezvoltă din cauza slăbirii mușchilor spatelui, ceea ce duce la întreruperea fluxului sanguin și la nutriția țesuturilor coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale. Poate apărea din diverse motive, inclusiv îmbătrânirea, rănirea, stresul brusc și obiceiurile necorespunzătoare de lucru.

Deși cauzele osteocondrozei nu sunt pe deplin înțelese, ele sunt asociate cu diverși factori, printre care:

• ereditate,
• dezvoltare fizică defectuoasă,
• boli metabolice,
• dieta nesănătoasă
• deficit de vitamine și minerale,
• utilizarea pe termen lung a medicamentelor,
• supraponderal,
• sarcină crescută asupra coloanei vertebrale,
• stil de viață sedentar, de exemplu, când lucrezi într-un birou,
• leziuni ale coloanei vertebrale,
• boli infecțioase din trecut și stres.

În plus, malformațiile sistemului nervos și musculo-scheletic pot contribui și la apariția osteocondrozei. În general, dezvoltarea acestei boli se datorează unei combinații a mai multor factori, iar prevenirea ei constă în alimentație adecvată, activitate fizică moderată, distribuirea corectă a sarcinilor pe coloana vertebrală, precum și menținerea unui stil de viață sănătos în general.

Simptome și semne de osteocondroză

Odată cu dezvoltarea osteocondrozei, în primele etape, pacienții se confruntă adesea cu următoarele probleme:

• Dureri în diferite părți ale corpului, cum ar fi spatele, gâtul sau alte zone;
• Dificultăți de mișcare și restricții la întoarcere sau îndoire;
• Tensiune constantă și spasme musculare;
• Migrene și amețeli;
• Senzații dureroase în zona inimii;
• Hipotensiune musculară, scăderea tonusului și forței musculare;
• Amorțeală a membrelor;
• Dureri la nivelul brațelor și picioarelor;
• Vederea petelor în fața ochilor;
• Răcirea extremităților;
• Filmarea senzațiilor dureroase.

Dacă osteocondroza este avansată, pot apărea complicații grave, cum ar fi:

• Pierderea conștienței;
• Scăderea sensibilității membrelor;
• circulație slabă a sângelui în vase;
• Leziuni sau inflamații ale nervilor;
• Îngustarea și blocarea arterelor.

Ar trebui să acordați atenție oricăror modificări ale stării corpului și să solicitați ajutor de la un specialist dacă bănuiți dezvoltarea osteocondrozei. Căutarea timpurie a ajutorului poate preveni complicațiile grave și poate îmbunătăți calitatea vieții.

Factori de risc

Osteocondroza poate apărea ca urmare a unei răni sau a unei activități fizice grele, care este deosebit de comună în rândul sportivilor. De asemenea, se manifestă sub formă de supraîncărcare osoasă, osteofite, discuri intervertebrale proeminente și curbură a coloanei vertebrale. Defectele congenitale ale coloanei vertebrale pot provoca, de asemenea, uzura rapidă a discurilor intervertebrale. În plus, următorii factori de risc pot duce la dezvoltarea osteocondrozei:

• Epuizare neuro-emoțională;
• suprasolicitare fizică a corpului;
• Lucrari pe platforme vibrante;
• Predispozitie genetica;
• Lipsa de vitamine în organism;
• Sarcina multiplă.

Înțelegerea acestor factori de risc vă poate ajuta să preveniți posibilitatea de a dezvolta osteocondroză. Gestionarea sănătății printr-un stil de viață și o dietă sănătoase, precum și evitarea rănilor și a efortului excesiv, pot reduce probabilitatea apariției acestei probleme. Dacă suspectați osteocondroză, consultați un medic pentru a începe rapid tratamentul și a preveni posibilele complicații.

Clasificarea și etapele de dezvoltare a osteocondrozei

Clasificarea osteocondrozei

Există diferite forme de osteocondroză, care se pot manifesta ca durere în diferite părți ale coloanei vertebrale.

1. Lumbodynia– aceasta este durerea în spatele lombar (lombosacral).
2. Sciaticăse manifestă ca durere în spate, răspândindu-se la picioare.
3. Lumbago- acesta este un lombago lombar, cu dureri acute și severe în partea inferioară a spatelui.
4. toracalgie- Aceasta este durere în piept.

O altă formă de osteocondroză, cervicalgia sau cervicobrahialgia, provoacă dureri la nivelul gâtului și membrelor superioare.

În plus, tipurile de osteocondroză pot varia în funcție de ce parte a coloanei vertebrale este afectată. Osteocondroza coloanei cervicale se manifestă prin dureri de cap și dificultăți la întoarcerea capului, osteocondroza coloanei toracice provoacă dureri la nivelul coloanei toracice, iar osteocondroza coloanei lombare se poate manifesta prin dificultăți de aplecare înainte și dureri care uneori pot „trage" în piciorul.

Etapele dezvoltării osteocondrozei

Osteocondroza este una dintre cele mai frecvente boli ale coloanei vertebrale. Dezvoltarea sa trece prin mai multe etape.

• eu.În prima etapă, miezul discului intervertebral pierde umiditatea și devine mai puțin elastic, ceea ce duce la reducerea înălțimii sale și la crăparea țesuturilor. În această etapă, durerea este de obicei aproape de neobservat, dar poate apărea disconfort în timpul activității fizice sau a unei posturi neobișnuite.
• II.În a doua etapă de dezvoltare a osteocondrozei, țesutul discului începe să se aplatizeze și să se gonfleze, ceea ce duce la o îngustare a spațiului dintre vertebre și la ciupirea rădăcinilor nervilor spinali. Membrana fibroasă este distrusă, ceea ce duce la o retenție slabă de lichid în miezul discului. Când vă deplasați, puteți auzi clicuri caracteristice și sunete de scrâșnet în coloana vertebrală. În această etapă, apare durerea punctuală, care se intensifică cu mișcări active.
• III.A treia etapă este caracterizată prin abraziunea și subțierea căptușelii cartilajului dintre discuri. În acest stadiu, simptomele osteocondrozei se manifestă intens sub formă de durere acută. Pentru a calma rapid durerea, trebuie să luați analgezice pentru nevralgie.
• IV.În ultima etapă, a patra, distrugerea discurilor este atât de gravă încât articulațiile devin inactive, iar spațiul dintre vertebre este acoperit de țesut osos. Procesele distrofice severe pot provoca durere acută, deoarece excrescentele lezează țesuturile învecinate și comprimă nervii. Este posibilă o pierdere completă a mobilității articulațiilor vertebrale.

Complicații

Să luăm în considerare diferitele complicații care pot apărea cu osteocondroză:

• Proeminența discului, care apare atunci când nucleul pulpos al discului iese dincolo de inelul fibros. Acest lucru poate duce la durere și disfuncție a coloanei vertebrale.
• Hernie intervertebrală- Aceasta este o complicație și mai gravă atunci când inelul discului se rupe și nucleul pulpos se extinde dincolo de acesta. Acest lucru poate provoca dureri severe, scăderea senzației și paralizie.
• Radiculita- Aceasta este o rădăcină nervoasă ciupită, care este însoțită de simptome severe de durere. Radiculita poate duce la pierderea senzorială, amorțeală și slăbiciune la nivelul extremităților inferioare.
• Cifozaeste o deformare a coloanei vertebrale care se manifestă ca o umflătură în zona pieptului. Acest lucru poate duce la probleme de respirație, durere și postură proastă.
• Accident vascular cerebral măduva spinării– aceasta este cea mai gravă complicație a osteocondrozei, care poate duce la pierderea sensibilității, afectarea funcțiilor motorii și chiar paralizia.
• Atrofia musculară a extremităților inferioare– aceasta este o scădere a masei musculare, care este însoțită de oboseală rapidă și slăbiciune la nivelul picioarelor.
• Paralizia picioarelor– aceasta este o pierdere completă a capacității de a face mișcări voluntare ale membrelor inferioare, care este o complicație gravă a osteocondrozei.

Metode de diagnosticare a osteocondrozei

Osteocondroza este o patologie care se caracterizează printr-un proces degenerativ în structurile coloanei vertebrale. Pe baza studiilor clinice, putem afla mai multe despre cum să tratăm această patologie.

Dacă se suspectează osteocondroza, medicul efectuează un diagnostic cuprinzător, incluzând următoarele metode:

• Examinare fizică.Medicul examinează pacientul și îi evaluează starea generală, postura și mișcările. Medicul poate efectua, de asemenea, un test neurologic pentru a determina prezența sau absența problemelor senzoriale și motorii.
• Examinarea hardware-ului.Pentru un diagnostic mai precis, sunt utilizate diverse metode de examinare hardware, inclusiv radiografia, tomografia computerizată (CT) și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).
• Analize de sange.O hemoleucograma completă poate ajuta la identificarea semnelor precoce de osteocondroză, cum ar fi o rată crescută de sedimentare a globulelor roșii și niveluri scăzute de calciu. Pentru a confirma diagnosticul, pot fi prescrise teste biochimice care evaluează parametrii de coagulare, activitatea enzimatică, conținutul de zinc, cobalt, fier și alte componente.
• Radiografie.În timpul radiografiilor, fiecare coloană vertebrală este verificată și fotografiile sunt realizate în proiecție directă, laterală și două oblice. Dacă este necesar, poate fi prescrisă radiografie funcțională, care vă permite să evaluați starea coloanei vertebrale în diferite poziții.
• Tomografia computerizată (CT).CT se efectuează după radiografie și vă permite să determinați mai precis starea discurilor intervertebrale. Pentru a face acest lucru, sunt luate imagini cu unul sau două segmente ale coloanei vertebrale.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).RMN-ul este utilizat pe lângă CT sau în cazurile în care este necesar să se studieze mai detaliat starea vaselor de sânge, a proceselor nervoase și a discurilor intervertebrale.

Când să vezi un medic

Consultarea medicului este necesară în caz de dureri persistente de spate, crampe musculare și scăderea sensibilității.

Tratamentul osteocondrozei

Osteocondroza este o boală a coloanei vertebrale care se caracterizează prin modificări degenerative ale discurilor intervertebrale. Poate duce la dureri de spate, dureri de gât, dureri de cap și alte simptome neplăcute. Tratamentul osteocondrozei poate fi un proces lung și laborios, dar metodele moderne pot ajuta la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea calității vieții. Poate fi conservatoare sau chirurgicala, in functie de gradul de progresie si severitatea simptomelor. În cele mai multe cazuri, se recomandă întărirea ligamentelor și mușchilor, precum și utilizarea medicamentelor.

Când se tratează osteocondroza, este important să se țină cont de caracteristicile individuale ale fiecărui pacient. Unele metode de masaj sau terapie manuală pot fi nedorite sau chiar periculoase pentru un anumit caz. Prin urmare, este important să se efectueze o consultație individuală înainte de a începe tratamentul.

Procedurile și metodele de tratare a osteocondrozei includ fizioterapie, gimnastică (terapie fizică), purtarea unei perne sau corset ortopedic, precum și luarea de relaxante musculare și analgezice nesteroidiene.

Terapia prin mișcare

Țările de vârf, cu un nivel bun de medicină, preferă să folosească terapia mișcării. Acestea sunt kinetoterapie clasică, exerciții de kinetoterapie în apă, înot, antrenament cu simulator și complexe hardware computerizate. Stilurile sunt selectate de medic și pot varia în funcție de caracteristicile individuale ale fiecărui pacient. Înotul poate fi, de asemenea, benefic, dar necesită o tehnică adecvată pentru a evita vătămarea sănătății.

Tratamentul osteocondrozei cu ajutorul terapiei manuale

Terapia manuală poate fi utilizată în stadiile inițiale. Această metodă ajută la întărirea cadrului muscular și la eliminarea blocajelor și a rădăcinilor nervoase ciupite. Cu toate acestea, dacă forma vertebrelor se modifică și se formează pinteni osoși, acest tip de tratament nu este recomandat.

Terapia manuală, făcută corect, poate îmbunătăți configurația coloanei vertebrale. Uneori pot apărea blocaje funcționale persistente, adică zone de rigiditate la nivelul coloanei vertebrale și sacrului care nu pot fi eliminate prin exerciții terapeutice.

Terapia manuală modernă este diferită de cea folosită înainte. Majoritatea medicilor nu mai folosesc tehnici dure care au fost însoțite de strâns, ci preferă tehnicile moi. Ele se bazează pe cunoașterea biomecanicii, a funcției articulațiilor și a legilor contracției și relaxării musculare. Riscul de efecte secundare cu aceste metode este mai mic, iar eficacitatea nu s-a schimbat.

Masaj

Masajul are multe contraindicații, așa că un neurolog trebuie să prescrie un curs individual de tratament. Este important să alegeți un terapeut de masaj competent cu care medicul lucrează. Sedintele de masaj trebuie efectuate regulat; de obicei medicul prescrie cel putin 2-3 sedinte pe saptamana timp de 1-3 luni.

Masaj medical efectuat corespunzător pentru osteocondroza coloanei vertebrale:

1. Oferă un stres suplimentar asupra mușchilor și le crește tonusul;
2. Elimina acumulările de acid lactic și ameliorează spasmele musculare;
3. Îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată și țesuturile adiacente;
4. Ameliorează durerea.

Doar masajul medical este potrivit pentru tratamentul osteocondrozei, în timp ce masajul thailandez este periculos. Majoritatea terapeuților de masaj thailandezi folosesc tehnici dure de terapie manuală și nu acordă atenție stării fizice a pacientului.

Fizioterapie

În funcție de locație și stadiu, pacienților li se pot prescrie următoarele tipuri de fizioterapie:

• Magnetoterapiaeste efectul unui câmp magnetic de frecvență constantă care stimulează un răspuns celular.
• Electroforeza pentru osteocondroză– acesta este efectul unui câmp electric asupra țesutului, care accelerează circulația sângelui și activează procesele de regenerare.
• Terapia cu lasereste o metodă care stimulează procesele biologice din fibrele nervoase și are, de asemenea, un efect antiinflamator, de vindecare a rănilor și analgezic.
• Terapia cu unde de șoceste o metodă de influențare a unei zone bolnave a corpului cu unde acustice, care îmbunătățește microcirculația și procesele metabolice, ameliorează umflarea și durerea.

Toate aceste metode pot fi prescrise de un medic în funcție de nevoile individuale ale pacientului și de stadiul bolii.

Kinesio taping

Kinesio taping este o metodă sigură care este utilizată activ în medicina sportivă și este răspândită în Coreea de Sud.

Kinesio Tape este un plasture din bumbac cu adeziv termofuzibil care poate fi folosit pentru a trata gâtul, pieptul, durerile de spate și problemele articulațiilor. Există tipuri speciale de aplicații terapeutice care pot fi folosite acasă, dar atunci când te înregistrezi trebuie să fii atent, deoarece sunt posibile complicații.

Când se efectuează kinesiotaping, trebuie luate în considerare restricțiile: pentru femei, aceasta este sarcina și menstruația. Unii pacienți pot avea o reacție alergică la plasture.

acupunctura

Acupunctura este o metodă prin care un medic introduce ace speciale în anumite zone ale corpului. Acest lucru duce la accelerarea circulației sângelui, a circulației limfei și a proceselor metabolice, îmbunătățind starea coloanei vertebrale și a întregului corp. Acupunctura poate fi folosită pentru osteocondroză în stadiile inițiale, precum și pentru durerea intensă și mobilitatea slabă a vertebrelor.

Există, de asemenea, o tehnică de pungere uscată în care un ac fără medicamente este introdus în mușchiul spasm, de obicei piriform. Această metodă poate reduce durerea din spate și zona pelviană. Este de remarcat faptul că acupunctura este eficientă chiar și în cazurile cronice.

Hirudoterapia

Hirudoterapia este o metodă prin care lipitorile medicinale sunt folosite pentru a trata diferite boli, inclusiv osteocondroza. Hirudoterapia previne creșterea coagulării sângelui și formarea cheagurilor de sânge, dilată vasele de sânge, elimină procesele inflamatorii și are efect analgezic. Pentru osteocondroză, lipitorile sunt folosite pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a celulelor, care, la rândul său, stimulează restaurarea discurilor intervertebrale deteriorate.

Tratament medicamentos

În prezent, există o tendință de reducere a utilizării medicamentelor în tratamentul osteocondrozei. Acest lucru se datorează faptului că unele medicamente pot avea efecte secundare grave și pot afecta negativ sănătatea pacientului.

Durerea în osteocondroză apare adesea pe fondul unor modificări minore ale coloanei vertebrale, iar dacă medicul alege tratamentul potrivit fără medicamente, pacientul poate evita atacurile repetate de durere. Dacă luați medicamente pentru o perioadă lungă de timp, modificările structurale ale coloanei vertebrale se pot agrava și pilulele pot să nu mai funcționeze. În plus, terapia medicamentoasă poate fi contraindicată în unele cazuri.

O alternativă la tratamentul medicamentos este kinesio taping. Aceasta este o metodă prin care plasturi elastice speciale sunt lipite de zonele bolnave ale corpului. Kinesio taping-ul este mai sigur și mai eficient decât terapia medicamentoasă și poate fi folosit ca un analgezic.

Reflexologie

Reflexologia este o metodă bazată pe impactul corect asupra punctelor dureroase și a zonelor reflexe. Este folosit pentru a calma durerea și pentru a restabili sarcina naturală a coloanei vertebrale. Reflexologia nu este niciodată folosită singură, dar este de obicei folosită în combinație cu masaj pentru a obține un efect mai semnificativ.

Tehnica reflexoterapiei poate fi folosită pentru a trata osteocondroza și alte boli ale coloanei vertebrale. Utilizarea sa ajută la eliminarea durerii și la restabilirea sarcinii naturale asupra coloanei vertebrale. În plus, reflexologia poate fi folosită pentru a îmbunătăți starea generală a organismului și pentru a preveni bolile.

Prevenirea și prognosticul osteocondrozei

Prevenirea osteocondrozei este o problemă extrem de importantă, deoarece are ca scop prevenirea factorilor care pot contribui la dezvoltarea acestei boli. În primul rând, acest lucru se aplică persoanelor care prezintă anumite riscuri:

1. Predispoziție genetică la boli ale coloanei vertebrale;
2. Probleme gastrointestinale cronice care pot duce la malabsorbția nutrienților;
3. Boli asociate cu tulburări metabolice;
4. Infecții severe suferite în copilărie, cum ar fi rahitismul;
5. Leziuni ale coloanei vertebrale;
6. Supraponderal.

Cu toate acestea, prevenirea este importantă și pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar, care suferă de stres crescut asupra coloanei vertebrale și pentru femeile care intenționează să rămână însărcinate. În scopuri de prevenire, se recomandă să faceți sport în mod regulat, să vă supravegheați greutatea, să evitați accidentările și să consumați o dietă sănătoasă, bogată în vitamine și minerale. De asemenea, este recomandat să consultați un medic și să fiți supus unor examinări medicale regulate pentru a detecta bolile într-un stadiu incipient.

Dieta pentru osteocondroză

Unul dintre aspectele importante ale tratării osteocondrozei este alimentația adecvată. Organismul trebuie să primească cantitatea necesară de substanțe pentru sinteza țesutului cartilajului, de aceea se recomandă să urmeze o alimentație echilibrată.

Este important să consumați fructe și legume proaspete, alimente proteice, precum și mâncăruri care conțin mucopolizaharide - precum jeleuri de fructe, jeleuri sau pește. Cu toate acestea, ar trebui să evitați alimentele grase, prăjite și sărate și să limitați aportul de zahăr și alcool, deoarece acestea pot contribui la inflamație.

Este recomandat să bei mai multe lichide pentru a asigura o hidratare adecvată și pentru a menține sănătatea discurilor intervertebrale. De asemenea, se recomandă consultarea unui medic sau nutriționist pentru a dezvolta o dietă individuală care să țină cont de caracteristicile bolii și de nevoile individuale ale pacientului.

Exerciții pentru osteocondroză

Exercițiile pentru tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale sunt prescrise de un medic dacă există durere. Setul de exerciții este selectat individual, ținând cont de forma, gradul și stadiul bolii. De exemplu, în stadiul inițial al osteocondrozei cervicale, se recomandă:

• efectuați înclinarea capului;
• intoarce capul la dreapta si la stanga;
• trageți în aer numere de la 0 la 9 cu bărbia;
• mișcă-ți bărbia înainte și înapoi într-un plan orizontal.